در این بخش مطالب مربوط به انگیزه و انگیزش منتشر می شود.

تفاوت انگیزه و هدف

تفاوت انگیزه و هدف را می توان تنها در یک حالت بررسی کرد، این در حالی است که انگیزه و هدف بیشتر از این که دارای تفاوت باشند دارای تناسب و رابطه هستند. به امید خداوند در نوشته های بعدی به رابطه ی بین هدف و انگیزه خواهم پرداخت.


تفاوت انگیزه و هدف

 

به منظور بیان تفاوت انگیزه و هدف در ابتدا لازم می دانم به صورت مختصر، انگیزه و هدف را برایتان تعریف کنم.

 

تعریف هدف: هدف در لغت به معنای نشانه و مقصد است. و در تعریف کامل آن می توان گفت که هدف، وضعیتی است که می خواهیم در آینده داشته باشیم و این خواستن حتما با عمل همراه است.

 

مطلب مرتبط: تعریف کامل هدف چیست؟

 

تعریف انگیزه: انگیزه علت ما برای رسیدن به مقصد یا هدف است. به عبارتی انگیزه علت اعمال، رفتار، خواسته ها و اهداف ما میباشد. و این انگیزه ریشه در نیاز های ما دارد. به عنوان مثال یک شیر برا ی برآورده کردن و ارضای نیاز به غذا، انگیزه ی شکار پیدا می کند.

 

وقتی این دو تعریف را بفهمیم و درک کنیم، تفاوت انگیزه و هدف مشخص می شود:

 

انگیزه یک عامل درونی می باشد و از درون انسان سرچشمه می گیرد. در حالی که هدف یک عامل بیرونی می باشد و ما در خارج از خودمان به دنبال آن هستیم.

 همچنین برای رسیدن به هدف از عوامل درونی مثل انگیزه، صبر، حوصله، پشتکار، اعتماد به نفس و ویژگی های دیگر استفاده می کنیم.

 

نکته ای که در این جا مطرح است این است که انگیزه با وجود اینکه از درون نشأت می گیرد اما تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار دارد. عواملی مانند پول، شهرت، تشویق اطرافیان، کمک به دیگران و… که به این عوامل انگیزه ی بیرونی هم گفته می شود.

این عوامل می توانند باعث کاهش یا افزایش انگیزه ی درونی ما شوند.

 

در این نوشته تفاوت انگیزه و هدف را بررسی کردیم، در مطالب آینده به رابطه ی بین این دو عامل خواهیم پرداخت.

لطفا نظرات ارزشمند خود را  زیر همین مطلب برایمان بنویسید.

 


نویسنده: عباس عابدینی

مدیر وبسایت فراانگیزش

 

مطلب مرتبط: هدف گذاری چیست  و چه اهمیتی دارد؟

 

جملات انگیزشی اختصاصی

در این مطلب می خواهم جملات انگیزشی اختصاصی را که روزانه در صفحه ی اینستاگرام فراانگیزش منتشر می شود برای شما بنویسم. تقریباً هر روز در صفحه ی اینستاگرام فراانگیزش مطالب، تصاویر، فیلم و یا جملات انگیزشی منتشر می شود.

 

اکثر این جملات منحصر به فرد هستند و کمتر جایی این جملات را دیده اید. همچنین این جملات فوق العاده انگیزشی هستند. با دنبال کردن صفحه ی اینستاگرام فراانگیزش، می توانید به این جملات انگیزشی اختصاصی ، مطالب موفقیت، پیشنهادات ویژه و … دسترسی داشته باشید.

 

 

در ادامه بخشی از این جملات انگیزشی را که در اینستاگرام فراانگیزش منتشر شده اند، مطالعه می کنید.


 

جملات انگیزشی اختصاصی که شما را به بمب انگیزه تبدیل می کنند!

 

 

نگذار زندگی از مقابل چشمانت بگذرد و تو فقط نظاره گرش باشی. زندگی را زندگی کن.

 

 

هیچ وقت برای چیزهایی که می تونی خودت به دست بیاری به کسی التماس نکن.

 

 

خداوند به هر پرنده ای دانه ای می دهد ولی آن را داخل لانه اش قرار نمی دهد.

 

 

گاهی زندگی یعنی سخت کوشی برای رویایی که هیچ کسی غیر از شما قادر به دیدنش نیست.

 

 

وقتی واقعاً برایت اهمیتی نداشته باشد که دیگران در موردت چه فکری می کنند، به یک درجه ای از آزادی می رسی که بعدش می توانی به هر موفقیتی دست پیدا کنی.

 

 

وقتی دائم بگویی گرفتارم هیچ وقت آزاد نمی شوی. وقتی دائم بگویی وقت ندارم هیچ وقت زمان پیدا نمی کنی. وقتی دائم بگویی فردا انجامش می دهم، آن فردا هیچوقت نمی آید.             

افلاطون

 

 

مرا با موفقیت هایم قضاوت نکن. ببین چند بار شکست خوردم و دوباره بلند شدم.

 

 

حضور داشتن در جامعه به جای خانه ماندن، ۸۰ در صد موفقیت است.

وودی آلن

 

 

مردم اغلب می گویند انگیزه ها دوام ندارند. خوب اثر حمام نیز ماندگار نیست. به همین دلیل توصیه می شود روزانه، دوش بگیرید.

زیگ زیگلار

 

 

بزرگ فکر کنید و به حرف کسانی که می گویند شدنی نیست توجه نکنید. زندگی آنقدر کوتاه است که فرصت کوچک فکر کردن را ندارید.

تیم فریس

 

 

رهایی از ترس یک راه بیشتر ندارد. تبدیل ترس به ایمان

اسکاول شین

 

 

اگر در کار ها جدیت به خرج ندهید، بی استعداد ترین افراد مصمم و با اراده از شما پیشی می گیرند.

 

 

هیچ شور و شوقی وجود نخواهد داشت اگر در زندگی کم کاری وجود داشته باشد. کم کاری یعنی نرسیدن به آنچه ظرفیتش را داری.

نلسون ماندلا

 

 

فرق نمی کند ۲۰ ساله هستید یا ۸۰ ساله. اگر آموختن را رها کنید پیر می شوید. هر کس پیوسته بیاموزد، جوان خواهد ماند. مهم ترین چیز در زندگی جوان نگه داشتن ذهن است.

هنری فورد

 

 

دلیل اینکه بسیاری از انسان ها احساس بازنده بودن می کنند، آ« نیست که زندگیشان به راستی یک باخت بزرگ است. شاید فکر می کنند برنده بودن آن است که بر روی کره ی ماه فرود آیند.

آنتونی رابینز

 

 

میزان موفقیت هر فرد بستگی به این دارد که چقدر می تواند همه ی نیروهای خود را در یک کانال بریزد.

اریسون ماردن

 

 

روزی به خاطر نداشتن کفش گریه کردم، اما بعد ها مردی را دیدم که پا نداشت.

زیدان

جملات انگیزشی اختصاصی

 

۱۷ سال و ۱۱۴ روز طول کشید تا یک شبه به موفقیت رسیدم.

لیونل مسی

جملات انگیزشی اختصاصی

 

 

هنگام فرصت آنچه را خواستار آنی به دست آر و هیچ فرصتی همچون فرصت روزهای بیکاری همراه با تندرستی نیست.

امام باقر (ع)

 

 

اگر نمی توانی با عشق کار کنی و عاشق کارت باشی، بهتر است در کوچه بنشینی و از کسانی که دوستشان داری، صدقه بگیری.

جبران خلیل جبران

 

 

رویا آن چیزی نیست که در خواب می بینید، رویا آن چیزی است که نمی گذارد شب ها به خواب بروید.

دکتر عبدالکلام

جملات انگیزشی اختصاصی

 

به تنهایی نمی توانم دنیا را تغییر دهم، اما می توانم سنگی را به آب بیندازم تا موج های بسیاری خلق کند.

مادر ترزا

 

 

از خوردن شام صرف نظر کن، اما از مطالعه چشم پوشی نکن.

دکتر معظمی

 

 

یک انسان معمولی اگر بتواند این عادت را در خود ایجاد کند که کار های خود را به طور واضح الویت بندی کند و کار های مهم را سریعاً انجام دهد. می تواند از یک نابغه که زیاد حرف می زند و نقشه های عالی می کشد اما کمتر کاری را به انجام می رساند، پیشی بگیرد.

 

 

تو به این دنیا آمده ای تا شاهکار خودت را خلق کنی، پس چرا اینقدر به تابلوی نقاشی دیگران توجه می کنی؟ اگر می خواهی اثر متفاوتی از خود به جای بگذاری خود واقعیت باش. تقلید نکن.

عباس عابدینی

 

 

امیدوارم از این جملات انگیزشی اختصاصی لذت برده باشید و انگیزه ی کافی برای حرکت به سمت اهدافتان را کسب کرده باشید. در اینستاگرام فراانگیزش، هر روز یک تصویر، ویدئو یا مطلب انگیزشی منتشر می شود، اگر می خواهید هر روز زندگی خود را با انرژی زیاد و انگیزه ی بالا شروع کنید، صفحه ی ما را در اینستاگرام دنبال کنید و از جملات انگیزشی اختصاصی ما لذت ببرید.

 

پایان


 

نویسنده: عباس عابدینی

شاید شما به این مطلب علاقه مند باشید: بهترین راه های ایجاد انگیزه کدام اند؟

 

 

جملات انگیزشی
کیوان ریاعی

کیوان ریاعی ، متولد  ۱۳۷۳ جوانی ست که با تمام زخم هایش خود را به تیم ملی جوانان کشورمان رسانده و می خواهد با تمام قدرت ،حقش را بگیرد. او همزمان در دانشگاه ازاد، رشته دندانپزشکی مشغول تحصیل است. روزهای سختی را سرمه چشمانش کرده و اکنون نیز در میانه  راهی عظیم است. برای آنچه که آرزویش را دارد!

 


نگاهی به او انداختند و گفتند: برو درست را بخوان پسر ! با این بدن لاغر به درد بسکتبال نمی خوری !

اما جان سرکش او نمی خواست بپذیرد که آنچه در درونش آتش گرفته خاموش شود.

از سلماس ، آذربایجان غربی پر می گیرد و خود را به اوج می رساند.

 

کیوان ریاعی دومین سنت شکن

فشار زندگی ، غربت در تهران، رشته سنگین دانشگاه می خواست او را از ادامه بسکتبال منصرف کند.

 

دوستانش به او طعنه می زدند که از عهده اش بر نمی آیی، رها کن دندادنپزشکی و بسکتبال همزمان محال است. می خواست زانو بزند! ولی با خود می گفت:من می خواهم همان فردی باشم که همزمان دو رشته متفاوت را دنبال می کند.

 

او می گوید می خواهم ثابت کنم، ورزش و درس با هم مغایرت ندارند. همه می گویند یک نفر علی دایی می شود که همزمان هر دو را دنبال کند، اما من می خواهم دومین سنت شکن این مسیر باشم تا بتوانیم این تفکر را جا بیاندازیم که پدر مادر ها در زمان کنکور به بچه ها فشاور نیاورند که فقط باید درستان را بخوانید و هیچ کاری نکنید.

 

 

کیوان ریاعی می گوید:

روزی در تلاطم زندگی ایمانم را زنده کردم و با تمام اعتقاد راهم را دنبال کردم.

بر این باور رسیدم که نقطه محدودیت ، فرصتی دوباره است برای پروازم! فهمیدم که درد مقطعی ست و گذرا! اگر تسلیم بشوی تا اخر ادامه خواهد داشت. مایکل جردن جایی می گوید: ادامه بده. ادامه بده.

 

پس من باید می ماندم . ادامه دادم. تابستان تنهایی تمرین می کردم و هیچ تیمی حاضر به پذیرش من نبود.

تیم های دسته یک هم جواب منفی دادند، اما باز ادامه دادم.

 

نکته جالبی که کیوان ریاعی اشاره کرد این بود: اصلا اعتقاد ندارم فقط با دستیابی به نتایج می توان لذت برد. در طول مسیر است که لذت خلق می شود. من از تمرین هایم لذت  می بردم. حتی زمانی که هیچ کس مرا نمی خواست! مطمئن بودم روزم فرا خواهد رسید.

 

تا این که در چند ماه گذشته، بازیکن تیمی مصدوم شد و صدایم زدند. بال گشودم و با تمام انگیزه پرواز کردم. تیم باید به لیگ برتر صعود می کرد. با هم تیمی هایم ، جنگیدیم و در کمال ناباوری تیمی که به آن پیوستم  راهی لیگ برتر بسکتبال ایران شد و آن تیم هایی که مرا نمی خواستند، سقوط کردند.

 

اگر تو بخواهی، خدا هم می خواهد.

صبح ها پنج بلند می شوم، درس می خوانم و بعد راهی تمرین می شوم. و دوباره شب نیز درسم را ادامه میدهم. باور کنید خدا وقتی ببیند انسان، تمام تلالش را میکند راه ها را می گشاید و هوایش را دارد. هیچ وقت نگذاشتم هیاهوی دیگران آتش درونم را به سکوت بنشاند. جنگیدم ومی خواهم تا اخرین لحظه هایم برای انچه  که می خواهم جان دهم.

 

از پدر مادر و خواهر کوچکش یاد می کند که فرسنگ ها دورتر پشتیبانش بوده اند و همیشه به او امید می دادند. از چشم اندازش پرسیدم، گفت در مرحله نخست  می خواهد به لیگ برتر ترکیه برود ودر تیم  فنرباغچه بازی کند و برترین پست پنج تیم ملی بسکتبال ایران شود و در ضمن دندانپزشکی متخصص شود.

 

کیوان ریاعی می گوید: من با خود همیشه چتر به همراه دارم، چون باور دارم  باران خواهد بارید، نامش را به خاطر بسپارید روزی جهان می شناسدش، کیوان برو با تمام قدرتت! خدا پشت و پناهت.

این ها نشانه هست برای تو هموطنم. تغییر، جسارت می خواهد. این آسمان، این پر پرواز، انتخابت چیست؟

آیا جرات پرواز داری؟!

همچون کیوان ریاعی

 

 پایان


نویسنده: عباس عابدینی

مطلب مرتبط: اعتماد به نفس چیست؟


افرادی که این مطلب را مطالعه کرده اند به محصولات زیر نیز علاقه مند بوده اند

 

آلبوم فوق انگیزشی قدرت درون

سخنرانی انگیزشی

 

راه های ایجاد انگیزه

ایجاد انگیزه در خود کار آسانی نیست. اما اگر از راه های ایجاد انگیزه آگاه باشیم و این روش ها را به درستی اجرا کنیم، می توانیم باعث ایجاد انگیزه و انرژی کافی و در خود و یا اطرافیانمان شویم.

راه های ایجاد انگیزه ، که در این مقاله بیان شده اند کاملاً علمی و عملی هستند، بنابراین به کارگیری آن ها می تواند کمک بسیاری برای افرادی باشد که به دنبال ایجاد حس و حال خوب در خود و اطرافیانشان هستند.

در ادامه با ۷ مورد از بهترین راه های ایجاد انگیزه آشنا خواهید شد.


 

۷ راهکار کاملاً تخصصی برای ایجاد انگیزه:

 

 

۱-حالت قدرت:

ممکن است عجیب به نظر برسد اما زبان بدن ما می تواند بر احساسات ما تاثیر بگذارد. تحقیقات انجام شده بر روی اعتماد به نفس، نشان می دهد، افرادی که حداقل به مدت دو دقیقه  در حالت قدرت( پرانرژی) قرار بگیرند، سطح تستسترون ( هورمون شیمیایی در بدن که در ایجاد اعتماد به نفس نقش دارد) در بدن آنها افزایش پیدا کرده، و این هورمون میزان ترشح هورمون کورتیزول ( یا همان هورمون استرس ) را کاهش می دهد.

 

اگر شما می خواهید به صورت درونی در خود انگیزه ایجاد کنید، صاف بایستید، سینه تان رو جلو بدهید و دست هایتان را به شکل عدد هفت( v ) بالا ببرید و پاهایتان را کمی باز کنید.( به این حالت، حالت قدرت گفته می شود).

 

 

 ۲-تعهد:

در حالی که همه ی ما فکر می کنیم، انگیزه عامل شماره یک موفقیت است، اما باید این را هم بدانیم، حقیقت این است که، داشتن تعهد، پایه و اساس موفقیت است. تحقیقات انجام شده بر روی موفق ترین ورزشکاران نشان می دهد، همانند بسیاری از ما، ورزشکاران هم روزهای ناموفقی را داشته اند که انگیزه ی آنها به پایین ترین حد خود رسیده است.

 

اما تفاوت بین افراد فوق العاده موفق با افراد معمولی این است که آن ها، هر میزان هم که شرایط سخت باشد، باز هم به تعهدی که به خود داده اند پایبند می مانند.

 

 

۳-عادات روزانه:

پیوند دادن یک کار یا عمل روزانه که باعث آرامش شما می شود، با جسم و ذهنتان، می تواند پایه و اساس رهایی و آرامش ذهنی شما را شکل دهد. انگیزه و تمرکز  زمانی ایجاد می شود که ما در آرامش هستیم و فعالیت ها و وظایف روزانه ی خود را با کارهایی  که باعث آرامش ما می شود پیوند می دهیم.

 

 

۴-تنظیم هدف:

تنظیم اهداف رابطه ی مستقیمی با انجام وظیفه (کارایی) و انگیزه ی ما دارد. تحقیقاتی که بر روی انگیزه ی کارمندان و کارکنان انجام شده، نشان می دهد، وقتی افراد، اهداف از پیش تعیین شده ای دارند و تا زمان مشخصی رو ی آن کار می کنند، انگیزه و کارایی آن ها افزایش می یابد.

 

یک روش بهبود و افزایش انگیزه ، تنظیم هدف به روش S.M.A.R.T می باشد. یعنی هدفی که شما تعیین می کنید باید دارای ویژگی های زیر باشد:

 واضح و مشخص ( Sustainabel)، قابل اندازه گیری (Measurable)، قابل دستیابی (Attainable)، واقع گرایانه (Realistic) و از نظر زمانی مشخص (Time sensitive) باشد.

 

 

۵-اهداف واضح:

تعریف کردن اهداف مهمه، اما نوشتن اهداف بسیار مهم تر است. بله شما در مورد نوشتن اهداف شنیده اید و اکنون زمان آن است که یک دفترچه یادداشت تهیه کنید و لیست اهداف خود را برای سال ۱۳۹۷ بنویسید.

نوشتن اهدافتان در سال جدید به شما کمک می کند تا دقیقا متوجه باشید، که قرار است به چه چیزی دست پیدا کنید و مسیر رسیدن به آن هدف برایتان روشن تر خواهد شد.

تحقیقات انجام شده نشان می دهد، افرادی که اهداف خود را می نویسند، برای رسیدن به اهداف خود بسیار مصمم تر و مشتاق تر از افرادی هستند که فقط در مورد اهداف خود فکر می کنند و یا حرف می زنند.

 

 

۶-برای ایجاد انگیزه، به خودتان پاداش دهید:

بله، درست شنیدید! جایزه دادن به خودتان قطعاً یکی از بهترین راه های ایجاد انگیزه و پرورش آن است. مطالعات انجان شده بر روی تمرینات ورزشی و برنامه های تناسب اندام نشان داده است، افرادی که برای انجام تمرینات ورزشی خود، دارای مشوق های خارجی مانند پول بودند، انگیزه ی بیشتری برای تمام کردن برنامه ی ورزشی و تناسب اندام خود داشته اند.

این یافته نشان می دهد که شما نه تنها باید اهداف خود را نوشته و آنها را مشخص کنید، بلکه باید هر کدام از اهداف خود را به جوایز و پاداش های خاصی نیز مرتبط کنید، تا رسیدن به آن ها را تضمین کنید.

 

 

۷-پذیرش:

با خودتان مهربان باشید. گاهی اوقات  احساس بی انگیزه بودن و یا بی حال بودن، عادی است و یافتن راه های ایجاد انگیزه نیازمند گذر زمان است. آگاه باشید که هیچ چیز برا ی همیشه اتفاق نمی افتد. همه ی ما روزهای خوب و بد داریم، و اگر بتوانیم خودمان را در این روزها درک کنیم و بفهمیم و با خودمان مهربان باشیم، زودتر می توانیم از این روزهای بد خارج شویم.

 

 

پایان


نویسنده: عباس عابدینی


 محصولات مرتبط

 

آلبوم فوق انگیزشی قدرت درون

سخنرانی انگیزشی

 

چگونه با انگیزه باشیم

چگونه با انگیزه باشیم  ؟ سوالی است که ذهن افراد بسیاری را که به دنبال افزایش انگیزه هستند به خود مشغول کرده است. افراد مختلف ممکن است از روش های متفاوتی برای دستیابی به انگیزه بیشتر استفاده کنند. این مقاله به شما کمک می کند تا بتوانید، یک یا چند راهکار را برای ایجاد و یا افزایش انگیزه ی خودتان شناسایی و کشف کنید.

در واقع در این نوشته با انواع روش هایی که افراد مختلف برای ایجاد انگیزه در خود استفاده می کنند آشنا می شوید.

پس در ادامه با ما همراه باشید.


چگونه با انگیزه باشیم و با انگیزه بمانیم ؟

 

سودمند بودن:

افراد با انگیزه میدانند که مفید واقع شدن و یا سودمند بودن، کلید داشتن یک زندگی خوب است. آن ها می دانند تماشای یک فیلم کمدی، خوردن غذای خوب و داشتن رابطه ی عاشقانه با همسر، زندگی را بسیار لذت بخش خواهد کرد. اما آنها همچنین می دانند که زندگی بسیار با ارزش خواهد بود اگر  کاملاً سودمند و مفید باشد.

 

 

لذت کمتر اما فایده ی بیشتر:

چون افراد با انگیزه به اینکه باید در زندگی انسان مفیدی باشند باور دارند ، بنابر این همیشه گزینه هایی را انتخاب می کنند که لذت کمتر اما فایده ی بیشتری دارند. آنها کار می کنند حتی اگر زیاد از کارشان لذت نبرند. در واقع این افراد برای رسیدن به لذت های بزرگ در زندگی، از لذت های کوچک چشم پوشی می کنند. سراغ کار های سخت اما خیلی مهم می روند. و فقط وقتی دست از کار و تلاش برمی دارند که قرار باشد این زحمت را روی کار مفیدتر و ارزشمندتر دیگری صرف کنند.

 

 

تمرکز:

این افراد از عواملی که باعث حواس پرتی و کاهش تمرکز می شود دوری می کنند. وکیلی را می شناسم که قصد نوشتن یک کتاب را داشت و باید نوشتن این کتاب را در زمان مشخصی تمام می کرد. او احتیاج به تمرکزی ویژه برای این کار داشت، برای همین به بسیاری از دوستانش گفت، تا اتمام نوشتن این کتاب، هیچ ارتباطی با آنها نخواهد داشت.

 

 

اوضاع مساعد:

افراد باانگیزه خود را در شرایطی قرار می دهند که آن ها را به سمت موفقیت بیشتر هدایت کند. اگر شما یک فرد قوی را در مقابل یک حریف سنگین وزن و قوی تر در رینگ مسابقه قراردهید، بعد از شکست در راند اول، هیچ تمایلی برای شرکت در راند دوم نخواهد داشت.

 

 

فقط انجام بده:

افراد باانگیزه در مورد کارهایی که می توانند انجام دهند، قرار است انجام دهند یا باید انجام دهند زیاد حرف نمی زنند. آن ها فقط انجام میدهند.

هنری فورد میگوید: 

“شما نمی توانید با قصد انجام یک کار در آن کار به شهرت و اعتبار برسید.”

همچنین توماس ادیسون می گوید:

“رویای بدون عمل چیزی جز توهم نیست.”

 

 

ملامت کردن:

برخی از افراد باانگیزه، با ملامت کردن خودشان به خاطر انجام ندادن کار ها، خود را برای انجام کار ها تحریک و ترغیب می کنند:

“اگه این کارو انجام ندم، نتیجه ی بدی برای من داره”.
“اگه امتحان رو قبول نشم، پدر و مادرم ناراحت میشن”.

(ایجاد نوعی احساس پشیمانی ناشی از انجام ندادن کارها.)

 

 

جلوتر از دیگران بودن:

برخی از افراد وقتی احساس می کنند از دیگران عقب هستند، تحریک می شوند و این انگیزه در آن ها به وجود می آید که سخت کار و تلاش کنند تا از دیگران عقب نمانند. حتی اگر با این سخت کارکردن نتایج کافی را به دست نیاورند باز هم دست از تلاش برنمی دارند!

 

 

خدمت به دیگران:

برخی از افراد باانگیزه، با خدمت کردن و کمک کردن به افراد دیگر، انگیزه می گیرند. از خانواده و دوستان حمایت می کنند و سعی می کنند شرایط بهتری برای آن ها فراهم کنند.

 

 

رکورد زدن:

برخی افراد با هدف جابجایی رکوردها انگیزه می گیرند. شاید این رکورد یا رتبه، مربوط به پول باشد. مثل کسی که می خواهد بالاترین میزان درآمد ماهانه را داشته باشد. اما گاهی فقط به جابجا کردن یک عدد ختم میشود. مثل رتبه ی کنکور، رتبه بالاترین میزان فروش، رتبه ی بالاتر در مسابقات ورزشی و…

 

 

اصلاح اشتباهات:

برخی از افراد با هدف اینکه بتوانند اشتباهاتی را که در زندگی مرتکب شده اند را جبران کنند، این انگیزه را پیدا می کنند تا بتوانند زندگی بهتری برای خود فراهم کنند.

 

 

پیشرفت:

برخی افراد با انگیزه، با دیدن لحظه به لحظه ی پیشرفت خود در کارهایی که باید انجام بدهند، انگیزه می گیرند. وقتی می بینند، کارهایی را که یک به یک لیست کرده اند، به خوبی انجام میشود، احساس عالی و خوبی به آن ها دست میدهد و انگیزه می گیرند.

 

 

داشتن انرژی:

افراد با انگیزه برای باانگیزه بودن، احتیاج به انرژی دارند. آن ها به اندازه ی کافی می خوابند، خوب ورزش می کنند، غذای خوب می خورند و شاید هم روزانه یک فنجان چای خوش عطر میل کنند.

 

 

در پایان لازم می دونم نظر ارزشمند شما رو در مورد سوال این مقاله یعنی چگونه با انگیزه باشیم ؟ بپرسم. پاسخ شما به این سوال، یعنی چگونه با انگیزه باشیم چیست؟ شما از چه روشی برای ایجاد انگیزه در خودتان استفاده می کنید؟

 

 

پایان


نویسنده: عباس عابدینی

( چگونه با انگیزه باشیم  ؟ )

شاید به این مطالب علاقه مند باشید: اعتماد به نفس چیست؟


محصولات مرتبط

 

آلبوم فوق انگیزشی قدرت درون

سخنرانی انگیزشی