طبق مطالعات علمی، انگیزه علت رفتار های انسان است و مهمترین عاملی است که به رفتار های انسان جهت می دهد، و او را وادار می کند تا به سمت اهدافش حرکت کند. از نظر علمی افرادی که انگیزه های نیرومندتری دارند، برای رسیدن به خواسته هایشان تلاش بیشتری می کنند. شما بدون انگیزه به یک موجود بی حرکت تبدیل خواهید شد که هیچ تمایلی برای رسیدن به خواسته های خود ندارد.
یکی از مواردی که همواره باعث حفظ انگیزه در انسان می شود، مطالعه ی مطالب انگیزشی و گوش دادن به سخنرانی های انگیزشی و عمل به آنچه که از این عوامل انگیزشی می آموزیم می باشد.